Sunsonne

Las arrugas o Ritidosis aparecen en la piel por el envejecimiento  como consecuencia de diversos factores , la pérdida de peso  , las expresiones mímicas de nuestras emociones , malos hábitos como el fumar y el factor principal que es el paso de los años .

Parece que con el verano se acelera la caída del cabello y es verdad que tanto los rayos ultravioleta como la sincronización con los ciclos hormonales , provocan un renovación más ágil de nuestro pelo y a  todos nos preocupa ver en el cepillo o la almohada un montón de pelos que debían estar en nuestra cabeza y  que ahora no están.

Para protegernos de esta radiación debemos de en primer lugar , evitar la toma de baños de Sol en las horas centrales del día ,especialmente para niños y mayores , sin que sea recomendable para nadie , aunque seas más joven y para cuando vayamos , debemos de utilizar protección física , como sombreros , gorras o la famosa sombrilla

Estudios realizados en Japón, que tienen su fuente principal de alimentación en el pescado azul, muy rico en omega-3, demostró que los habitantes de esta nación tienen un índice de enfermedades circulatorias más baja.